ダイイチふれあい料理教室

第8回ダイイチふれあい料理教室
＜こどもの日企画　親子料理教室＞

講師紹介

下川 泉巳

• 下川 泉巳

当日のメニュー紹介

メニュー完成写真

左上：にんじんジュース

中央上：トライフル

右上：シーフードサラダ

下：鶏もも肉の軽いクリーム煮

ふれあいレポート

5月5日（水）こどもの日、Anna Anna店主の下川先生をお招きし、親子料理教室を開催いたしました。
「何を作るのかな？」とドキドキの子供たちも先生の説明を真剣な表情で聞いていました。

説明の後はいよいよ調理開始です。
お母さんと一緒にエビの下ごしらえにチャレンジ。
上手に背ワタ取れるかな？

鶏肉も食べやすい大きさに切ります。
包丁を持つ手も慎重です。

デザートは子供たちの担当です。
お母さんの分も美味しく作るよ♪

出来た料理をみんなで試食。
子どもたちの楽しそうなおしゃべりで、美味しさもよりアップ↑
「苦手なものも食べられたよ」と、嬉しい声もありました。

シーフードサラダ

主材料（6人分）

• エビ　6尾
• ホタテ　6個
• 蒸たこ　200ｇ
• レタス　1玉
• ミニトマト　12個
• きゅうり　1.5本
• アボガド　1個

＜ソース＞

• マヨネーズ＋ケチャップ　マヨネーズ3：ケチャップ1の割合
• 塩こしょう　少々
• 牛乳　少量

作り方

1. エビの殻をむき背ワタを取って、茹でて冷ましておく。
2. ホタテをさっと湯通しする。
3. タコを食べやすい大きさに切る。
4. レタス、きゅうりを水洗いし、食べやすい大きさにして水気をきっておく。
5. アボガドを食べやすい大きさに切る。
6. マヨネーズ、ケチャップ、塩こしょう、牛乳を混ぜてソースを作る。
7. シーフード、野菜をソースで和えて盛り付ける。

※シーフード・野菜は、お好みでご家庭にあるものをお使いいただいても美味しくできます。

鶏もも肉の軽いクリーム煮

主材料（6人分）

• 鶏もも肉　3枚
• 玉ねぎ　240ｇ（約１個）
• にんじん　120ｇ（約小1本）
• セロリ　60ｇ
• パセリ　適量
• ローリエ　1枚
• 白ワイン　150cc
• 水　240cc
• 生クリーム　200cc～300cc
• バター　適量
• 塩こしょう　少々

※白ワインを使わない時は分量の水を足す。

作り方

1. 玉ねぎ、にんじん、セロリを5mm幅にスライスし、バターでスエする。
   （※スエ…汗をかかせるように炒める）
2. 野菜の旨みが出たら鶏もも肉を加え、鶏肉のまわりが白くなったら白ワインでデグラッセする。
   （※デグラッセ…旨みを引き出し水分を煮つめる）
3. 水を加え、鶏肉に火が通ったら、生クリーム、塩こしょうで味を調える。
   生クリームはお好みで加減して下さい。
4. 器に盛り、刻んだパセリをかける。

トライフル

主材料

• スポンジ（カステラ）　適量
• お好みのフルーツ　適量
• 生クリーム　適量
• パウダーシュガー　少々

≪お好みで≫

• グランマニエ（洋酒）、フルーツソースなど

作り方

1. スポンジをちぎって器に盛る。
   お好みでフルーツソースやグランマニエ（少しでＯＫ）をかける。
2. 1にホイップした生クリームをかける。
3. 食べやすい大きさに切ったフルーツをのせて、パウダーシュガーをかける。

にんじんジュース

主材料（4人分）

• にんじん　1.5本
• 100％オレンジジュース　150ｃｃ
• 100％りんごジュース　150ｃｃ
• 水　120cc
• 塩　少々
• レモン　お好みで

作り方

1. にんじんの皮をむき、ジュースと一緒にミキサーにかける。
2. 水で濃度を加減し、お好みで塩、レモンを加える。

※ジュースはお好みのジュースを使っていただいても美味しく出来ます。